Zabiegi
Fizjoterapia
Podczas terapii wykorzystujemy metody terapii manualnej, kinezyterapii, masażu, neuromobilizacji, elekrtroterapii, drenażu limfatycznego, suchego igłowania, baniek chińskich, pinoterapii, fibrolity mięśniowo-powięziowej, terapii przyrządowej oraz innych metod w zależności od potrzeby, stanu pacjenta i efektu, których chcemy uzyskać.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Zmiany zwyrodnieniowe stawów kończyn i kręgosłupa
- Podostre i przewlekłe zapalenie stawów i mięśni
- Nerwobóle i przewlekłe zapalenie nerwów
Korzyści
- Niwelacja bólu
- Poprawa ogólnej sprawności fizycznej
- Poprawa koordynacji, równowagi, reedukacji chodu
- Zmniejszanie napięcia mięśniowego.
Rehabilitacja pourazowa
Urazy i kontuzje mogą zdarzyć się każdemu. Lekceważone i nieleczone mogą powodować przewlekły ból i ograniczenia zakresu ruchu w stawach wpływając negatywnie na codzienne funkcjonowanie. Niedoleczone stany pourazowe z biegiem czasu stają się coraz trudniejsze do rehabilitacji.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Uszkodzenie, nadwyrężeniu mięśni
- Skręceniu stawu kolanowego
- Naciągnięcie, naderwanie, zerwanie więzadeł krzyżowych st. kolanowego (ACL, PCL)
- Naciągnięcie, naderwanie, zerwaniu więzadeł pobocznych st. kolanowego (MCL/LCL)
- Uszkodzenie łąkotek
- Zwichnięcie/podwichnięcie rzepki
- Skręcenie stawu skokowego
- Uszkodzenie mięśni stożka rotatorów
- Uszkodzenie chrząstki trójkątnej stawu nadgarstkowego
- Uraz kręgosłupa (np. uraz biczowy odcinka szyjnego kręgosłupa)
Korzyści
- Przywracanie funkcji narządów, układów ustroju, w tym funkcji psychicznych,
- Poprawa wydolności w czynnościach
- Powrót umiejętności utraconych w wyniku urazu i przebytego leczenia
Trening medyczny
Po wstępnym badaniu i analizie Twojego ciała oraz jego możliwości dobieramy indywidualny zestaw ćwiczeń i obciążeń, by uzyskać jak najlepszy efekt treningu.
Treningi odbywają się jeden do jednego – Ty i fizjotrener.
Pracujemy tak by holistycznie rozwinąć twoją siłę i sprawność ogólną za pomocą różnych środków treningowych, uczymy poprawności wykonania ćwiczeń.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Stan po artroskopii, urazie stawu kolanowego, barkowego
- Endoproteza stawy biodrowego
- Endoproteza stawu kolanowego
- Stan po złamaniach, zwichnięciach, skręceniach
- Bóle przewlekłe kręgosłupa i stawów obwodowych
Korzyści
- Zmniejszenie dolegliwości bólowych
- Poprawa ruchomości stawów
- Poprawa wytrzymałości, siły i koordynacji
- Poprawa jakości czynności dnia codziennego oraz umiejętności sportowych
- Nauka kompensacji utraconych funkcji
- profilaktyka urazów
Przygotowanie motoryczne
Trening rozwijający fizyczne cechy, które nie mogą być trenowane tylko przez trening specyficzny dla danej dyscypliny. Przygotowanie motoryczne jest systemem treningowym, którego podstawowym zadaniem jest rozwój ogólnych cech sprawności człowieka/sportowca takich jak zwinność, szybkość czy skoczność.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Rozwój ogólnego poziomu sprawności zwłaszcza koordynacji ruchowej, szybkości, siły mięśniowej
Korzyści
- Poprawa szybkości oraz dynamiki ruchu,
- Zapobiegać kontuzjom,
- Szybsza regeneracja,
- Poprawa celności oraz siły rzutu,
- Udoskonalenie refleksu oraz reakcji,
- Zwiększenie parametru psychomotoryki,
- Wzmocnienie kondycji oraz wytrzymałości,
- Wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego oraz oddechowego.
Terapia manualna
Jest to proces leczenia, w którym wykorzystujemy odpowiednie chwyty i manipulacje, stosuje specjalistyczne techniki diagnostyczno-lecznicze nakierowane na wykrywanie i leczenie zaburzeń w obrębie stawów, więzadeł, mięśni oraz wzorców postawy, wzorców ruchowych i oddechowych.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Bóle mięśni
- Różnego rodzaju schorzenia i dolegliwości bólowe kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Chroniczne bóle głowy i karku
- Bóle migrenowe
- Bóle stawowe kończyn górnych i dolnych
- Rwa barkowa
- stany przeciążeniowe tkanek
Korzyści
- Zmniejsza ból
- Zwiększa ruchomość stawów i zakresu ruchu
- Poprawa elastyczności i ruchomości tkanek
- Zmniejszenia stan zapalny tkanek miękkich
- Zmniejsza napięcie mięśni
Masaż
Jedna z najpopularniejszych metod fizjoterapii. Stosuje się w niej różne techniki (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracje) wykorzystujące siłę nacisku na mięśnie, przy użyciu dłoni, przedramion oraz łokci.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Obrażenia ortopedyczne, czyli skręcenia, zwichnięcia, złamania oraz stłuczenia,
- Stany po wylewie i innego rodzaju porażeniach oraz przykurczach mięśni,
- Deformacje kręgosłupa,
- Profilaktycznie – intensywne treningi sportowe i inny intensywny wysiłek fizyczny
Korzyści
- Zwiększa odporność
- Łagodzi stres
- Pomaga zachować młody wygląd
- Poprawia sen
- Przynosi ulgę w bólach głowy
- Obniża ciśnienie krwi
- Zwiększa zakres ruchu
- Poprawia poziom energii
Regeneracja sportowców
Masaż regeneracyjny w okresie intensywnego treningu dla wyczynowców i amatorów i/lub przygotowanie ciała w czasie sezonu startowego. • Fizjoterapeuci, którzy jednocześnie są sportowcami oraz certyfikowanymi trenerami na najwyższym poziomie doskonale znają potrzeby Twojego ciała w sezonie startowym, regeneracyjnym oraz przygotowawczym/treningowym.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Przygotowanie do zawodów
- Regeneracja po zawodach
Korzyści
- Szybsze efekty obniżenia napięcia mięśni i stresu
- Szybsze odstresowanie i uwolnienie kortyzolu ponownie do krwiobiegu
- Obniżenie ryzyka chorób układu krążenia
- Zdecydowanie wyższa efektywność względem masażu wykonanego tylko ręcznie
Kinesiotaping
Plastrowanie dynamiczne, dzięki zwiększeniu przestrzeni między skórą a mięśniami, ma działanie przeciwbólowe, użycie taśm kinesio powoduje rozluźnienie mięśni i zmniejszenie ich napięcia. Ponieważ plastry stabilizują stawy, znajdują zastosowanie podczas uprawiania sportu – zapobiegają powstawaniu kontuzji.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Urazy i kontuzje typu naderwanie mięśnia, skręcenie stawu
- Wady kręgosłupa i klatki piersiowej
- Zespoły bólowe kręgosłupa i kończyn
- Dolegliwości bólowe o podłożu zwyrodnieniowym,
- Obrzęki limfatyczne
- Porażenie nerwu twarzowego
Korzyści
- Przywrócenie prawidłowej funkcji mięśni
- Redukcja bólu
- Poprawienie propriocepcji
- Poprawienie ukrwienia
- Poprawienie przepływu limfy
- Wspomaganie procesu gojenia się tkanek
Suche igłowanie
Metoda, która polega na wykorzystaniu specjalnych igieł do nakłuwania określonych punktów spustowych (tzw. trigger points – TrP). Miejsca te zwykle występują w obrębie pasm mięśniowo-powięziowych i odznaczają się wyjątkowo wysokim poziomem wrażliwości. Efektem tego jest duża tkliwość takowych punktów, co obrazują silne dolegliwości bólowe (zwykle promieniujące lub rzutowane – odczuwane niekiedy w zupełnie innych strukturach).
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Ból barku z powodu napiętych mięśni,
- Ból Achillesa z dużą dozą napiętej łydki,
- „kolano biegacza”,
- „łokieć tenisisty”,
- Ból okolicy mięśni pośladkowych,
- Bóle dolnego odcinka kręgosłupa lub szyi
Korzyści
- Poprawa elastyczności mięśni
- Złagodzenie obecnych w nich punktów spustowych
Terapia wad postawy ciała
W terapii skolioz i wad postawy stosujemy techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego, ćwiczenia korekcji, autokorekcji i stabilizacji, odpowiednio dobrane do rodzaju skrzywienia.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Wady stóp
- Skoliozy piersiowe i lędźwiowe
- Odstające łopatki
- Plecy płaskie, okrągłe, wklęsłe oraz wklęsło – okrągłe
- Kolana koślawe i szpotawe
- Stopy szpotawe i koślawe
- Problemy z równowagą i koordynacją;
- Problem z odpowiednim poziomem napięcia mięśniowego
Korzyści
- Przywrócenie prawidłowej postawy ciała
- Równowaga napięć mięśniowych w ciele
- Profilaktyka
Terapia bańką chińską
Masaż bańką chińską zwiększa przepływ krwi do obszaru, w którym umieszczane są bańki. Może to zmniejszyć napięcie mięśni, poprawiając ogólny przepływ krwi i wspierając regenerację komórek. Może to również pomóc w formowaniu tkanki łącznej i naczyń krwionośnych w tkance.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Dolegliwości bólowe związane ze wzrostem napięcia mięśniowego
- Niektóre zespoły bólowe kręgosłupa
- Zaburzenia ukrwienia
- Profilaktyka odpowiedniej trofiki (odżywienia) skóry
- Częste przeziębienia
- Nawracające zapalenia oskrzeli
- Astma
- Stany pourazowe
- Stany zwyrodnieniowe
Korzyści
- Zwiększa przekrwienie, które daje lepsze dotlenienie i metabolizm komórek skóry i tkanki podskórnej.
- Podciśnienie, które wywołujemy przez zassanie skóry bańką wspomaga przepływ limfy.
Elektrostymulacja COMPEx
Leczenie przezskórną elektrolizą jest szybkim i skutecznym zabiegiem fizjoterapii.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Objawowe łagodzenie oraz leczenie przewlekłego, nieustępliwego bólu
- Leczenie wspomagające w ramach leczenia ostrego bólu po zabiegach chirurgicznych i urazach
- Łagodzenie bólu związanego z zapaleniem stawów
Korzyści
- Wspomaga trening siłowy
Fibroliza mięśniowo-powięziowa z wykorzystaniem haków
Terapeuta korzystając z miękkich haków posiada możliwość zatrzymania niekorzystnych zmian, wykorzystując odpowiedni nacisk, wibrację, rozciąganie czy też wygładzanie uszkodzonej tkanki, której zadaniem jest łączenie wszystkich innych tkanek.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Ból mięśni i stawów
- Zapalenie ścięgien
- Zapalenia okołostawowe
- Neuralgia, ból kręgosłupa (przekierowanie), rwa kulszowa (przekierowanie)
- Deficyt ruchomości po zabiegach chirurgicznych, zwłóknienia, blizny
.
Korzyści
- Zapobieganie niektórym urazom mięśniowym oraz więzadłowym, spowodowanym ciągłym wysiłkiem narzuconym przez aktywny tryb życia, pracę
- Zwiększenie skuteczności terapii, zwłaszcza w przypadku tendinopatii trudnych do wyleczenia, jak pubalgia czy zapalenie ścięgna rzepki a także ścięgna Achillesa
- Uwolnienie zrostów tkankowych
- Zapobieganie nawrotom urazów, co umożliwia szybszy powrót sportowca na boisko w lepszej dyspozycji
Hyperice Raptor
Zapewnia głęboki masaż tkanki miękkiej i pomaga w rozbiciu punktów spustowych.
150 zł
1 godz.
Wskazania
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Korzyści
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Terapia skroniowo-żuchwowa
Bóle szczęki w okolicy uszu podczas jedzenia czy szerokiego otwierania ust, ograniczenie lub nadmierna ruchomość w SSŻ i „trzaski stawowe” są bardzo uciążliwe. Część osób radzi sobie z problemem, stosując farmakoterapię, inni korzystają z pomocy chirurga bądź szyn relaksujących. Mało kto wie o skuteczności fizjoterapii w zmaganiach z tą dysfunkcją. A regularna i kompleksowa fizjoterapia jest w stanie zażegnać większość problemów w obrębie SSŻ.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Ból, trzaskanie stawów szczęki
- Ból głowy, karku, częste migreny
- Bóle uszu, szumy uszne
- Zgrzytanie, zaciskanie zębów (bruksizm)
- Trzaski w stawach przy otwieraniu ust
- Ograniczenia w otwieraniu ust
- Blokady w otwieraniu ust
- Zaobserwowanie ścierania zębów
- Bóle zębów, których przyczyny nie można znaleźć
- Problem z szerokim otwarciem ust
Korzyści
- Normalizacja napięcia mięśniowego oraz ślizgu stawowego
- Poprawa funkcji motorycznych, zakresu ruchu
- Zlikwidowanie dolegliwości bólowych
Kriokomora
Krioterapia to jeden z zabiegów fizykoterapeutycznych, który przynosi doskonałe efekty lecznicze. Polega na oddziaływaniu na organizm skrajnie niskimi temperaturami. W skutek zimna, które odczuwa nasz organizm, uruchamiane są naturalne procesy broniące nasze ciało przed niską temperaturą. Dzięki temu wydziela się w nim endorfina, zmniejszając dolegliwości bólowe. To jednak nie wszystko. Działanie zimna sprawia, że zmniejsza się napięcie mięśni, a substancje przeciwzapalne szybciej krążą w organizmie.
150 zł
1 godz.
Wskazania
- Zapalenia stawów – reaktywne, reumatoidalne
- Zapalenia okołostawowe ścięgien
- Choroby reumatyczne tkanek miękkich
- Stany pourazowe
- Zwichnięcia
- Uszkodzenia stawu kolanowego
- Choroby neurologiczne – choroba Parkinsona, rozsiane zapalenie mózgu
- Stwardnienie rozsiane,
- Zespół bólowy kręgosłupa
- Przewlekły ból ciała
- Depresja
- Przewlekłe zmęczenie
- Profilaktyka osteoporozy
Korzyści
- Skutecznie podnosi odporność organizmu i zwiększa ochronę przed wirusami
- Zmniejsza ból po intensywnym wysiłku fizycznym i wzmacnia mięśnie oraz stawy
- Stymuluje mikrokrążenie krwi, co korzystnie wpływa na kondycję i wygląd skóry
- Może pomóc w leczeniu migreny poprzez chłodzenie nerwów w okolicy szyi